米克教練的運動空間

早安跟大家分享一下昨日與橘子教練的能量系統訓練 Air Bike 30s 4 round rest 1min 前3 Round 八倍快轉最後1 Round 正常速度有在競賽的選手們能量系統訓練絕對是重要課表想踩踩看的朋友歡迎來教室玩玩😆😆😆😆

2020-04-17 10:47:37 有 9 人按讚

早安跟大家分享一下
昨日與橘子教練的能量系統訓練
Air Bike 30s 4 round rest 1min
前3 Round 八倍快轉
最後1 Round 正常速度
有在競賽的選手們
能量系統訓練絕對是重要課表
想踩踩看的朋友歡迎來教室玩玩😆😆😆😆

Tags:

not provided

大家好我是米克教練，是NIKE簽約街舞選手以及體適能推廣教練，有關於團?

早安 跟大家分享一下 昨日與橘子教練的能量系統訓練 Air Bike 30s 4 round rest 1min 前3 Round 八倍快轉 最後1 Round 正常速度 有在競賽的選手們 能量系統訓練絕對是重要課表 想踩踩看的朋友 歡迎來教室玩玩😆😆😆😆